【心理講堂】促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來

兒童時期身心健康是兒童未來成長和發(fā)展的關(guān)鍵，關(guān)系到國家的未來，民族的希望。兒童心理發(fā)育尚未成熟，因此在面對學(xué)習(xí)壓力、外界刺激、矛盾沖突時，往往無法很好地調(diào)節(jié)情緒和心理狀況，容易出現(xiàn)各種心理行為問題。假如兒童時期的心理問題不能及時解決，將會延續(xù)終生，影響孩子未來的發(fā)展、家庭的幸福和社會的穩(wěn)定。因此，促進(jìn)兒童心理健康，全面發(fā)展，已成為當(dāng)今社會公共衛(wèi)生問題。

兒童心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

1.智力發(fā)育正常

個體智力發(fā)展水平與其實際年齡相稱，是心理健康的重要標(biāo)志之一。智力正常的孩子具有獨(dú)立的、獨(dú)創(chuàng)的、機(jī)敏的、充滿活力的人格特征，能夠快速適應(yīng)周圍環(huán)境。而智力低下的兒童社會適應(yīng)能力差，常常不能適應(yīng)集體生活與學(xué)習(xí)，心理壓力大，容易出現(xiàn)各種兒童心理問題，需要特殊的教育和護(hù)理。

2.情緒穩(wěn)定，心情愉快

心理健康的兒童情緒相對穩(wěn)定，開朗、熱情、大方、勇敢，經(jīng)常保持歡樂愉快的心態(tài)，遇事有恰當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)。比如遇到開心的事情會開心大笑，遇到負(fù)面的事情或刺激性的事情則會焦慮、恐懼、容易哭泣等，這都是正常的情緒反應(yīng)。如果長期處于負(fù)面情緒反應(yīng)或情緒反應(yīng)過度，則可能存在心理問題。

3.意志行為協(xié)調(diào)，行動自覺果斷

心理健康的孩子意志力逐漸發(fā)展成熟，有獨(dú)立行動的愿望，3歲以后，意志品質(zhì)中的意識、堅持和自我控制得到了發(fā)展。有心理問題的孩子對挫折的承受力差，害怕困難，心不在焉，注意力不集中，缺乏自制力，行為反應(yīng)反復(fù)無常，會為一點(diǎn)小事發(fā)脾氣，或者對強(qiáng)烈的刺激反應(yīng)漠不關(guān)心。

4.人際關(guān)系和諧，樂與同伴交往

兒童的人際關(guān)系主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關(guān)系。心理健康的兒童樂于與人交往，能以恰當(dāng)方式讓別人理解自己，建立平等、互助、和睦相處的伙伴關(guān)系。如果早期社會交往被剝奪，家庭不和睦、接受較多消極影響，兒童易形成孤僻、敵意、敏感、過度警覺、自我為中心、妒忌、自私等不合群的不良個性，而導(dǎo)致人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)。

5.自我意識良好，個性品質(zhì)健康

性格是人的個性中最本質(zhì)的表現(xiàn)，而自我意識在性格的形成中起著關(guān)鍵的作用。心理健康的兒童在自我意識上，開始正確認(rèn)識與評價自己，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，對優(yōu)點(diǎn)能積極地去發(fā)揚(yáng)，對不足能自覺地去改進(jìn)；自尊感在發(fā)展，尋求獨(dú)立性，對自己充滿了信心，能努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能泰然處之。而心理不健康的兒童性格發(fā)展不良，在意別人的評價，對別人的眼色等敏感，表現(xiàn)出膽怯、冷漠、孤僻、自卑，缺乏自尊心。

父母如何培養(yǎng)引導(dǎo)兒童心理健康成長？

1.父母要以身作則，做孩子的榜樣

兒童青少年由于認(rèn)知能力和道德判斷的發(fā)展，不再將父母看做是萬能的，對他們的行為有了自己的批判能力，家長在各方面應(yīng)盡量起到榜樣的作用。

2.父母雙方教育觀點(diǎn)要一致

父母不和，意見分歧，孩子便很難形成評價事情好壞的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，長此以往，與父母中另一方?jīng)_突會越來越大，甚至影響父母關(guān)系。

3.父母要先通情后達(dá)理      

父母只有先同情孩子，在感情上受到了觸動，感到被別人理解和尊重的前提下，才可能真正的去思考其中的道理，反省自己的行為，最終實現(xiàn)達(dá)理的目標(biāo)。

4.父母要施行適當(dāng)?shù)男越逃?/span>

兒童心理發(fā)展有規(guī)律，要多了解，多尊重，科學(xué)引導(dǎo)。到了十、十一歲左右的學(xué)齡期兒童就宜學(xué)習(xí)有關(guān)第二性征的特點(diǎn)，以便迎接月經(jīng)及開始遺精的新現(xiàn)象，而不會到時不知所措，驚慌失措，不知如何處理而出現(xiàn)不良情緒和行為。

5.父母要學(xué)會表揚(yáng)和欣賞孩子

孩子和大人一樣，渴望被愛、欣賞、肯定和尊重。過多地批評和挑剔，只會增加孩子的自卑、挫折感和逆反心理。因此，父母在日常生活中要不失時機(jī)地以鼓勵的語言同孩子說話，發(fā)現(xiàn)孩子的長處，讓自己的孩子能發(fā)展自己的潛在才賦，能快樂地發(fā)揮自己的天資。

6.父母要逐漸放權(quán)， 鼓勵參加社會活動  

孩子的潛力很大，可以做很多的事情，讓兒童能逐漸與自己的父母保持心理上的距離，跟外面的同學(xué)、朋友來往接近，也跟老師及其他成人接觸，廣泛學(xué)習(xí)、體驗，提高孩子的社交能力，對自我生活的控制和管理，也是促進(jìn)自我意識的一個手段。

7.父母要學(xué)會溝通策略，達(dá)成共識

父母有要求和期望，孩子也應(yīng)該有表達(dá)自己意愿的機(jī)會，有了溝通，才有可能通過商量達(dá)成共識來解決問題，父母要做孩子的傾聽者，尊重孩子的情感需求，幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難，應(yīng)教會孩子分析問題解決問題的方法。

8.父母為孩子營造一個良好的家庭環(huán)境

良好的家庭氛圍是孩子身心健康成長的最重要影響因素。父母關(guān)系和諧能讓孩子產(chǎn)生安全感和幸福感，為孩子的心靈注入成長的力量。和諧家庭中的孩子，受家庭親情氛圍的影響，更易于形成健康的心理素質(zhì)和完備的人格。

兒童出現(xiàn)心理問題常受到遺傳因素、環(huán)境因素，兒童心理發(fā)展的程序、父母養(yǎng)育方式等諸多因素的影響。保護(hù)兒童心理健康需要全社會的共同參與和努力。家庭、學(xué)校、社區(qū)、政府等各方都應(yīng)該承擔(dān)起責(zé)任，提供良好的成長環(huán)境和心理支持，為兒童的心理健康保駕護(hù)航。在2023年全國世界精神衛(wèi)生日到來之際，讓我們共同行動起來，“促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來”。